Прогулки на велосипеде

Велосипедная экскурсия — это возможность увидеть окрестности д. Лаховка и других рядом стоящих деревень, позаниматься спортом и весело провести время в компании единомышленников! А также увидеть все прелести и калорит местной природы.

Это не просто отдых а и здоровье. Велопрогулки – отличная возможность закалить слабые легкие, избавиться от постоянных проблем с горлом и бронхами. При езде на велосипеде легкие прокачивают гораздо больший объем воздуха.

Про­гул­ки на ве­лоси­педе спо­соб­ны по сво­ей эф­фектив­ности ком­пенси­ровать пол­но­цен­ные а­эроб­ные тре­ниров­ки в за­ле. При этом ка­тание име­ет су­щес­твен­ное пре­иму­щес­тво — за­нятия про­водят­ся на при­роде, а не в душ­ном по­меще­нии. На све­жем воз­ду­хе го­раз­до луч­ше раз­ви­ва­ет­ся и сти­мули­ру­ет­ся де­ятель­ность сер­дечно-со­судис­той сис­те­мы и ор­га­нов ды­хания.

Во время езды активно работают мышцы глаз, необходимо постоянное переключение зрения с мелких на крупные объекты. Такая тренировка обеспечивает отличную профилактику близорукости и других глазных заболеваний.

Катание всей семьей на велосипедах улучшает взаимоотношения, предотвращает конфликты, формирует позитивную эмоциональную память, дает возможности для приятного общения. В жизни, которая проходит в сумасшедшем темпе и загруженности разными делами, прогулка на велосипеде — отличная возможность для общение с самыми близкими людьми.